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未来への不安を克服するための具体的な手法：パニック障害と予期不安について解説

誰でもストレスを抱えることによって、心身のバランスが大きく乱れるものです。とくに多いのがパニック障害であり、日本人の約70パーセントが罹患をしています。簡単にパニック障害対処と克服方法をご紹介すると、まずは専門クリニックを受診するのが賢明な方法です。神経内科・心療内科のほか、精神科でも対応をしてお…